Les performances en appellent d’autres

Très bon meeting ce weekend à Berne. Il a permis aux athlètes de mon groupe de confirmer les performances de Zofingue et Guin ainsi que d’améliorer des PB’s et SB’s (Personnal Best & Saison Best)

Ma vision pour Alizée Rusca SA Bulle WU20 a toujours été de gagner de la vitesse pour pouvoir retourner sur sa discipline phare : les haies ! Aujourd’hui, elle a montré que cette satanée vitesse est acquise. Le 200m confirme aussi cela (25.18). En pulvérisant sa PB sur 100m en 12.07 et en faisant de même sur les haies en 14.78, elle peut se mettre un autre objectif en ligne de mire (challenge) et d’attaquer les haies sans complexe. Tu peux éclater tes chronos (tout est en place).

Pour Coralie Ambrosini SAB WU23, elle (moi aussi, je dois l’admettre) avions été étonnés qu’elle puisse courir aussi vite en début de saison en réussissant 11.78 (PB) à Zofingue (Eole avait donné un bon coup de main). Cette fois, elle confirme, avec la manière en 11.80, malgré un départ pas vraiment optimal (Coralie n’y peut pas grand-chose mais c’est le sport, on fait avec !). Après sa confirmation sur 100m, Coralie réussit aussi une PB sur 200m en 24.57. Tout est aussi en place pour envisager pouvoir encore descendre les temps sur 100 et 200m.

Chez les mecs, les bonnes performances (même PB’s) des oranges arrivent !

On commence par les demi-fondeurs. Lors du 800m, François Ammann et Thibault Curty SA Bulle MU20 ont dû prendre le commandement d’une course qui n’est pas partie sur des chronos qui auraient permis un record. La course a permis à François de redescendre sous les 2’ en 1’59.24. Thibault, avec une course lancée par son copain d’entraînement, a pu montrer qu’il a les moyens de descendre aussi sous les 2’. Il a enfin pris des risques et cela paie. Il réussit sa PB sur 800m en stoppant le chrono en 2’01.70 (Yes !!!!). François a encore joué au sprinter, après son 800m, en enchaînant un 100 et 200m. Beau travail de vitesse en stoppant les chronos sur 11.86 et 23.73 (Tout va pour le mieux )

Charles Devantay SAB MU23 prenait le départ de son 2ème 400m en 2018. Après une course plutôt mitigée à Bâle lundi dernier, Charles voulait se rassurer à Berne. Résultat, mieux qu’à Bâle avec un 47.60 SB ! Ce temps montre que tous les éléments sont là pour passer sous la barre des 47’’. Une prise de risque sur les premiers 200m devrait permettre, c’est sûr, un chrono de ouuufff. Allez Charly, on les prend des risques et c’est sûr, ce sera BINGO!

Matthieu Jungo SAB MU20 a rejoint le groupe en automne et les changements dans son entraînement sont prometteurs mais ont aussi faire sortir quelques petits bobos qu’on va soigner et corriger avec des exercices spécifiques. Malgré cela, on voit que son travail d’hiver est porteur et il a ainsi pu améliorer sa marque sur 200m en réussissant sa PB avec un très bon 23.07 après avoir fait un 100m en 11.37 SB. Ton maillot orange te va pas si mal.

Avant de festoyer en famille, Romain Frossard SAB MU18, qui n’a pas pu faire le déplacement des CSI avec la COA, a pu rapidement venir faire un 400m qui lui permet d’assurer déjà des minimas pour les championnats suisses en stoppant le chrono en 52.97. Que demander de plus (TOP 11 national 2018 sur la distance)

Chaque WE apporte son lot de belles surprises et d’émotions (vous avez de la chance que je ne suis pas cardiaque). C’est un plaisir de pouvoir coacher une équipe comme la nôtre.

Coach GG

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