Entraînements
Venez découvrir les différents groupes qui composent le SAB
ainsi que les horaires de nos entrainements.
Les groupes
Venez découvrir les différents groupes qui composent le SAB ainsi que les horaires de nos entrainements.
Groupe 1
Tous les enfants 6 – 9 ans
Groupe axé sur l’apprentissage des bases de l’athlétisme, notamment par le jeu. Les moniteurs des groupes, environ 5 à 7 moniteurs au total, insistent sur les capacités de coordination et développent déjà la rapidité d’exécution des mouvements basiques. Ils mettent un accent privilégié à l’aspect social et à la multidisciplinarité des sports, notamment en organisant des activités annexes. Le groupe s’entraîne 1x par semaine.
Mercredi – 16h30 – 18h00
Stade, école d’athlétisme par le jeu
Groupe 2
Tous les enfants 10 – 13 ans
Egalement axé sur l’apprentissage des bases de l’athlétisme, les moniteurs du groupe 2 insistent sur les capacités de coordination et développent également la rapidité d’exécution des mouvements basiques. Le groupe 2 poursuit le travail de découverte de l’athlétisme amorcé dans le groupe 1 de manière plus spécifique, avec un accent sur la participation à des compétitions régionales. La charge d’entraînement reste toutefois adaptée au jeune âge de ses membres. Le groupe s’entraîne 2x par semaine.
Lundi 18h30 – 20h00
Jeudi 18h30 – 20h00
Stade, école d’athlétisme
Groupe 3
Tous les enfants 14 – 19 ans
Réparti en différents groupes de compétitions, le mouvement des cadets du SAB s’intéresse plus spécifiquement à développer des techniques approfondies et spécifiques aux différentes disciplines de l’athlétisme (sprint, demi-fonds, technique), tout en mettant en avant les valeurs de dépassement de soi, de travail et d’intégrité. Le groupe s’entraîne 3x par semaine.
Lundi 18h00 – 20h00
Stade, vitesse
Mardi (multiples) 18h30 – 20h00
Stade, multiples
Mardi (option demi-fond) 18h30 – 20h00
Stade, demi-fond
Mercredi (option lancer) 18h00 – 19h30
Stade
Jeudi 18h30 – 20h00
Stade, Condition physique
Groupe Promotion
Le groupe promotion a pour but de mettre en avant le sport de performance et donne un cadre et des moyens aux jeunes athlètes (dès 15 ans) ainsi qu’aux entraîneurs pour atteindre des objectifs ambitieux (championnats suisses ou sélections internationales). Le groupe est géré par des moniteurs J+S expert ou de formation supplémentaire. Le groupe s’entraîne 5 à 6x par semaine.
Lundi/Mercredi/Jeudi
(selon programme personnalisé)
Groupe 4 Populaire
Groupe de coureuses et coureurs qui participent aux courses populaires. Le groupe s’entraîne 1 à 3x par semaine, selon les envies.
Lundi 18h30 – 20h00
Jeudi 18h30 – 20h00
Groupe 5 Multisport
Ce groupe est destiné à toutes les personnes de plus de 50 ans qui veulent stimuler leur équilibre et leur coordination mais également ralentir la perte musculaire. La devise du groupe est « On ne court pas ! ». Le groupe se rencontre 1x par semaine (de novembre à mars).
Ethique dans le sport
Le SAB s’engage sans réserve pour un sport sans dopage, apporte son soutien à la lutte contre le dopage et collabore avec Swiss Athletics et la Fondation Swiss Sport Integrity. Un respect rigoureux des règles antidopage permet de protéger les athlètes, la fédération et l’ensemble de l’athlétisme.
Le sport suisse dispose avec Swiss Sport Integrity d’un centre d’aide indépendant et sûr, chargé de détecter et d’éliminer le plus rapidement possible les infractions aux règles antidopage, les manquements à l’éthique et les abus.
De manière générale, les manquements à l’éthique, les abus au sein d’organisations sportives, ainsi que les violations des règles antidopage ou les soupçons relatifs à ces situations peuvent faire l’objet d’un signalement. Swiss Sport Integrity est le centre d’aide compétent pour ce genre de situations dans le sport suisse et peut, lors d’une consultation de premier recours, communiquer des informations sur les démarches possibles, examiner les manquements présumés et, le cas échéant, engager des poursuites. L’indépendance de la Fondation garantit un traitement confidentiel et une gestion rigoureuse des signalements.
Des alertes peuvent être soumises via le système d’alerte en ligne ou par téléphone au numéro 031 550 21 31 – l’anonymat de la personne qui soumet l’alerte est ainsi garanti si elle le souhaite. Toutes les autres informations sont disponibles sur https://www.sportintegrity.ch/.
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